Psihoterapijska kolumna

Ovdje možete pročitati tekstove koji su izlazili u Kolumni Varaždinskih vijesti. Tekstove je pripremio mr.sc.Velimir Dugandžić, prof. integrativni Gestalt psihoterapeut na osnovi raznih stručnih knjiga iz područja psihoterapije i na osnovi vlastitih promišljanja i iskustava u psihoterapijskom radu.



Riskiranje, učenje i odgovornost

21. 06. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
0

U drevnim kulturama ili duhovnim disciplinama često je pred nekog tko je želio biti iniciran i krenuti putem nepoznatog tragajući za odgovorima na pitanja koja su bila od njegove važnosti za smisao žiljenja, bio stavljen neki obred ili zadatak kojim je trebao zakoračiti na taj put. Taj zadatak je često uključivao riskiranje i neizvjesnost, dakle [...]

Osjećaj neadekvatnosti

21. 06. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
9

Kada se za nekog kaže da je neadekvatan često se misli da nije primjeren za određenu funkciju ili zadaću, a kada je riječ o ideji roditeljstva pri tome mislim na roditelje koji nisu dorasli ulozi i funkciji koju bi trebali adekvatno obnašati prema svojoj djeci. Za razliku od raznih mogućih oblika neadekvatnosti iz pozicije roditeljskog [...]

Najvažnija ogledala

14. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
14

Nakon perioda u kojem nisam pisao, želim započeti ovaj tekst naglašavajući neke naizgled jasne pojmove kao što su samopoimanje, samopoštovanje, slika o sebi i slika o svom tijelu. No, i prije nego se detaljnije osvrnem na ove pojmove, želim otvoriti nekoliko pitanja. Koliko ljudi živi na način da nikada nisu zadovoljni sa onime što [...]

Koliko nam je važan kontakt sa sobom?

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
9

Jedna od temeljnih potreba svakog od nas je bivanje u kontaktu sa drugim ljudima. I svaka pomisao na izolaciju (uglavnom) izaziva kod nas zabrinutost. Život sa drugima u skladnim odnosima i kontaktiranje sa drugima naša je duboka potreba i svakodnevna činjenica. A što nam je to zapravo najviše potrebno? Pažnja, mogućnost da se u kontaktu [...]

Što nam suvremene teorije i istraživanja govore o partnerskim odnosima?

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
0

Kada spominjem partnerski odnos mislim na odnos muškarca i žene koji su ili u braku ili u intimnoj vezi sa iskustvom međusobnog zaljubljivanja. U tekstu koji slijedi pokušat ću jednostavnim rječnikom objasniti Imago relacionu teoriju. Kada se zaljubimo i započinjemo romantičnu ljubav dolazi do kemijske reakcije i u mozgu se počinje oslobađati feniletilamin ili PEA [...]

Predanost, sigurnost, identifikacija i dijalog

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
0

Prema Imago odnosnoj teoriji na odnos se gleda ovako:
„Priroda je spojila dvoje nekompatibilnih ljudi zajedno – ozlijeđenih tijekom razvoja na istom „mjestu“, sa željom i naporom da povrate suprotne dijelove sebe, da zadovolje svoje razvojne potrebe i upotpune izgubljene dijelove sebe“.
Nažalost, većina ljudi ne koristi intiman odnos kao okvir za daljnji razvoj sebe i [...]

U sadašnjosti je moguća promjena

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
14

vi se možemo sjetiti situacije kada se nečeg, što inače vrlo dobro znamo, ne možemo sjetiti. To nam često izaziva osjećaj nelagode i napetosti sve dok se ne prisjetimo. Ne možemo sa lakoćom preći na drugu temu ili „ne odustajemo“ dok se ne sjetimo onog što želimo reći. Na ovome primjeru može se u najkraćim [...]

“Ja – Ti” kontakt i mehanizmi otpora

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
18

U jednom od prošlih brojeva pisao sam o važnosti kontakta sa nama samima. Sada želim naglasak staviti na kontakt sa drugima i okolinom. Kontakt sa okolinom može se promatrati kroz odnos „Ja – Ti“. To je prema Martinu Buberu temeljno polazište svakog iskrenog, bogatog kontakta i dijaloga. Takav kontakt više je ideal nego realnost koja [...]

Ja želim umjesto ja trebam, ja moram

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
18

U prošlom tekstu sam pisao o načinima na koje se prilagođavamo onome što se događa u nama i u našoj interakciji sa okolinom. Do kontakta sa okolinom dolazimo na granici tj. kada posegnemo do granice. Mi se i razlikujemo od okoline na način da znamo prepoznati gdje je naša granica i gdje počinje okolina. Prema [...]

Vidjeti u drugome ono što ne priznajemo kod sebe

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
0

Vjerujem da se možete jednostavno sjetiti situacije kada ste pričali sa nekom osobom koja je snažno kritizirala drugu osobu i pričala o njenim „manama“. Također vjerujem da vam je poznata i situacija kada ste tako slušajući počeli shvaćati kako ta osoba koja kritizira također posjeduje upravo te i takve „mane“ o kojima priča. Taj mehanizam [...]

Stranica 2 of 3123