Psihoterapijska kolumna

Ovdje možete pročitati tekstove koji su izlazili u Kolumni Varaždinskih vijesti. Tekstove je pripremio mr.sc.Velimir Dugandžić, prof. integrativni Gestalt psihoterapeut na osnovi raznih stručnih knjiga iz područja psihoterapije i na osnovi vlastitih promišljanja i iskustava u psihoterapijskom radu.



Kada činim sebi ono što želim činiti drugima

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
6

U nekoliko prošlih tekstova pisao sam o načinima na koje se mi kao ljudi adaptiramo na kontakt sa okolinom. Ovdje želim posebnu pažnju posvetiti načinu kontakta sa okolinom koji se zove retrofleksija. Retrofleksija je način da činimo sebi ono što bi voljeli činiti drugima.

Funkcionalna i disfunkcionalna bliskost

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
0

Zasigurno Vam je poznata rečenica :
“Izgubio/izgubila je sebe u odnosu sa njom/njime “.
Ovaj primjer iskoristio sam za početak teksta o disfunkcionalnoj bliskosti u kontaktu između organizma i okoline, ili između nas kao ljudi i okoline, a koji se naziva konfluencija.

Kako bi postali ono što možemo i želimo biti, prvo trebamo priznati ono što jesmo

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
10

Još davne 1970. godine Arnold Beisser je postavio temelje ove teorije proučavajući intervencije koje su sastavni dio gestalt psihoterapijskog pristupa. Na taj način je gestalt terapija dobila i uobličenje svojih kliničkih intervencija u obliku pojašnjenja kroz paradoksalnu teoriju promjene o kojoj ću u nastavku teksta detaljnije pisati.

Naše “Ja” granice

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
8

Možda se sjećate epizode Seinfelda o čovjeku koji je u razgovoru prilazio previše blizu drugih osoba, bez da je razmišljao i shvaćao kako ih njegovo preblisko prilaženje smeta i kako se zbog toga osjećaju nelagodno. Taj čovjek nije imao osjećaj za tjelesne granice drugih, ali vjerojatno niti za vlastite tjelesne granice.
Tjelesne granice definiraju se kao [...]

Blokiranje spontanosti kontrolom

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
16

Zadnji u nizu mehanizama adaptacije na susret i kontakt sa ljudima zove se egotizam. Karakteristika egotizma kao mehanizma adaptacije na kontakt je da osoba koja ima razvijen takav mehanizam kontakta ili otpora prema autentičnom kontaktu, na neki način izlazi iz sebe i zauzima ulogu promatrača i komentatora sebe i svojih odnosa te relacija sa okolinom.

Sve prisutnost srama

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
0

Odlučio sam pisati o jednoj specifičnoj emociji koja je toliko sveprisutna i vrlo utjecajna u svakodnevnom životu čovjeka, a to je osjećaj srama i sram kao duboko intimna stvarnost mnogih ljudi. U ovom slučaj osvrnuti ću se na pojašnjavanje prisutnosti srama te kako se osjećamo i što radimo kada osjetimo sram i kada želimo izbjeći [...]

Krivnja i sram

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
10

U prošlom broju pisao sam o sveprisutnosti srama koji možemo još jasnije razumjeti usporedimo li ga i stavimo kao kontrast osjećaju krivnje. Sram i krivnja imaju zajedničko obilježje koje se očituje u negativnoj reakciji nas prema nama samima. Kao što sam napomenuo u prošlom broju sram se odnosi na našu bazičnu prirodu i egzistenciju nas [...]

Kada smo ljubomorni?

03. 04. 2010., u Psihoterapijska kolumna, od Velimir Dugandžić
0

U posljednja tri teksta pišem na racionalan, teoretsko-iskustveni način o emocijama. Emocije želim približiti sebi i vama na jedan drugi način koji ima smisao u svakodnevnom iskustvu svjesnog samopromatranja. Kada tako razmišljam o emociji ljubomore i kako funkcioniramo kada smo ljubomorni, usmjeren sam na ideju koja je poznata, a to je činjenica da kada smo ljubomorni riječ je o našem strahu od gubitka.

Stranica 3 of 3123