Relacijska Gestalt Psihoterapija

U suvremenom društvu koje je okarakterizirano slabljenjem postojećih društvenih vrijednosti
i modifikacijom načina na koji planiramo i organiziramo svakodnevne živote
suočavamo se često sa sve više zahtjeva koji proizlaze iz stalnih promjena u životu i
društvima u kojima živimo od lokalnih zajednica do država i kontinenata. Promjene se
odnose na način na koji živimo, odnosimo se prema sebi i održavamo odnose sa članovima
obitelji, djecom, partnerima, rodbinom, prijateljima, na načine na koji se uspješno
nosimo sa stresom, postižemo ciljeve i imamo vlastiti život “pod kontrolom”. U procesu
često dolazi do zastoja i ako ne nađemo načine da ih riješimo, dolazi do naizgled nepremostivih
unutarnjih i vanjskih situacija.
I to su situacije kada možemo potražiti psihoterapijsku pomoć i podršku.

Relacijska gestalt psihoetarpija je psihoterapijski modalitet koji naglašava da je naša relacionalnost neumoljiva tj. da povezanost nas s našom i u našoj okolini i jednih s drugima ne počinje s nama kao zasebnim selfom već je to “snažna relacionalnost/povezanost“. Naše postojanje je potpuno ovisno o kontekstu i naši svjetovi iskustava proizlaze iz našeg konteksta. Nemamo iskustvo koje je prije povezanosti.  Mi stvaramo (konstituiramo) jedni druge. 

Dok naše zajedničke veze omogućuju povezivanje, naša individualnost (ili individualna ekspresivnost u datoj situaciji) čini povezivanje zanimljivim, novim, pružajući nam priliku naučiti nešto novo, razviti se, proširiti svoje iskustvene horizonte. To je suština kontakta. 

Kontakt i rast neizbježno su isprepleteni. Ne postoji jedno bez drugoga. (Gergen, 2009: 136.; prema Jacobs, 2019)

Dobro je potražiti podršku i pomoć kada:

  • Osjećamo nezadovoljstvo sa zadovoljavanjem psiholoških, emocionalnih i odnosnih potreba
  • Kada se osjećamo depresivno i anksiozno
  • Imamo problema s nesanicom i strahovima
  • Ne uspijevamo izraziti i primiti pohvalu, izraziti mišljenje i osjećaje na nama zadovoljavajući način
  • Osjećamo strah u odnosu sa ljudima i imamo poteškoće u održavanju odnosa
  • Osjećamo manjak potencijala za rješavanje osobnih problema
  • Imamo stalnih problema u komunikaciji i razumijevanju s partnerom i djecom
  • Imamo problema sa “kontrolom” osjećaja
  • Imamo poteškoća s tugovanjem i suočavanjem s gubitkom nakon smrti, teških bolesti, prekida veze ili rastave braka te drugih promjena
  • Imamo poteškoća nakon traumatskih iskustava
  • Imamo poteškoća s osobnim granicama i postavljanjem prioriteta
  • Imamo poteškoća za napadajima tjeskobe i panike
  • Imamo poteškoća u završavanju započetog
  • Imamo poteškoča sa nošenjem sa stresom i kontinuiranom samokritikom
  • Imamo poteškoća sa paničnim napadajima i opsesivno kompulzivnim iskustvima
  • Osjećamo tjeskobu i sram u odnosima sa drugim ljudima

Ili u slučaju drugih psihosomatskih problema.

Kako?

Kontaktirajte nas na broj telefona 091 111 4112 i dogovorite prvi susret. Ili nas kontaktirate na duganv@gmail.com.

Nakon prvog susreta, ukoliko za psihoterapiju postoji potreba, sa psihoterapeutom dogovarate ciljeve koje želite ostvariti u procesu rada i odgovornosti za njihovo ispunjavanje.

Radimo i on line psihoterapiju putem sigurnih i jednostavnih sustava –  Doxy.me ili zoom.

Inicijalni list za psihoterapiju i pravila  psihoterapijskog rada možete preuzeti na izborniku KONTAKT. Inivijalni list je potrebno popuniti nakon dogovora o početku rada te ga poslati na mail duganv@gmail.com, a pravila  pročitati i ukoliko ima nejasnoća prodiskutirati na prvom susretu – dogovorenom terminu psihoterapije.